Диана Гончарь
Новичок
Мне 22 года и уже 18 лет занимаюсь танцами. В итоге в 17 лет попала в больницу (ноги отказали) с диагнозом остеохондроз поясничного отдела и в 2013 году в августе после сильных нагрузок ситауция повторилась. Все начинается с прострелов в спине, далее переходит в ноги.
Результаты МРТ:
МРТ (шейного отдела) : Высота межпозвонковых дисков С4-С6 и сигналы от них по Т2 снижены. Дорзальные диффузные протрузии дисков С4-С6, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, размерами по 0,2 см. Замыкательные пластинки тел С4-С6 позвонков деформированы небольшими костными разрастаниями.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Протрузии дисков С4-С6. Нарушение статики.
МРТ (грудного отдела) : Отмечаются дефекты Шморля в телах Th8-Th11 позвонков. Дистрофические изменения в телах позвонков.
Заключение: МР картина начальных дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника, на фоне нарушения статики.
МРТ (пояснично-крестцового отдела) : Высота межпозвонкового диска L5\S1 и сигналы от них по Т2 минимально снижены. Минимальные дорзальные диффузные протрузии дисков L4-S1, размером до 3,0 мм, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L4-S1.
Физио-процедуры на поясницу нельзя делать, потому что увеличивается киста на яичнике. Обострения обычно случаются весной и осенью.После больницы с помощью гимнастики и массажа вернулась в норму, но как только немного увеличились нагрузки на танцах, вернулись проблемы.
Сейчас простреливает в разных частях спины, часто хрустит.
Собираюсь ходить в бассейн.
Подскажите как восстановить нормальное безболезненное состояние спины и в дальнейшем чтобы позвонки не съезжали (какие упражнения, насколько интенсивно или медикаментозно только можно боли снять)
Результаты МРТ:
МРТ (шейного отдела) : Высота межпозвонковых дисков С4-С6 и сигналы от них по Т2 снижены. Дорзальные диффузные протрузии дисков С4-С6, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, размерами по 0,2 см. Замыкательные пластинки тел С4-С6 позвонков деформированы небольшими костными разрастаниями.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Протрузии дисков С4-С6. Нарушение статики.
МРТ (грудного отдела) : Отмечаются дефекты Шморля в телах Th8-Th11 позвонков. Дистрофические изменения в телах позвонков.
Заключение: МР картина начальных дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника, на фоне нарушения статики.
МРТ (пояснично-крестцового отдела) : Высота межпозвонкового диска L5\S1 и сигналы от них по Т2 минимально снижены. Минимальные дорзальные диффузные протрузии дисков L4-S1, размером до 3,0 мм, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L4-S1.
Физио-процедуры на поясницу нельзя делать, потому что увеличивается киста на яичнике. Обострения обычно случаются весной и осенью.После больницы с помощью гимнастики и массажа вернулась в норму, но как только немного увеличились нагрузки на танцах, вернулись проблемы.
Сейчас простреливает в разных частях спины, часто хрустит.
Собираюсь ходить в бассейн.
Подскажите как восстановить нормальное безболезненное состояние спины и в дальнейшем чтобы позвонки не съезжали (какие упражнения, насколько интенсивно или медикаментозно только можно боли снять)
