Все добрый день.
первая тема на этом форуме. заранее извиняюсь, если что не так.
27 лет, беспокоят боли в шее и в грудном отделе позвоночника, постоянные спазмы правой стороны спины, из-за чего меня вполне ощутимо изгибает вправо, так, что 1 плечо выше другого.
По результатам МРТ в центре Дикуля сделали заключение :
Нерезко выраженный остеохондроз (всех 3 отделов позвоночника),
Признаки спондилеза на уровне С5-С7 сегментов, Th3-Th12 сегментов,
Физиологический поясничный лордоз сглажен
Протрузия дисков с2-с4 :
Медианно-парамедианная С2/3, размером 0,25 см, с нерезкой деформацией дурального мешка; минимальный сагиттальный размер дурального мешка не сужен: 1,25см; фронтальный не сужен.
Медианно-парамедианная С3/4, размером 0,2 см, с незначительной деформацией дурального мешка; минимальный сагиттальный размер дурального мешка не сужен: 1,2см; фронтальный не сужен.
Назначили физиотерапию, лфк, мануальщика, и что-то меня разобрали сомнения в целесообразности траты целой кучи денег.
Быстрое снятие конкретных симптомов, в общем, не так интересно, и так терпимо - интересует именно устранение непосредственно причин этих симптомов. Есть методики, кроме инвазивных, позволяющие уменьшить/устранить протрузии шейных позвоночных дисков? Ну и от совета по толковой книжке/упражнениям лфк не отказался бы.
первая тема на этом форуме. заранее извиняюсь, если что не так.
27 лет, беспокоят боли в шее и в грудном отделе позвоночника, постоянные спазмы правой стороны спины, из-за чего меня вполне ощутимо изгибает вправо, так, что 1 плечо выше другого.
По результатам МРТ в центре Дикуля сделали заключение :
Нерезко выраженный остеохондроз (всех 3 отделов позвоночника),
Признаки спондилеза на уровне С5-С7 сегментов, Th3-Th12 сегментов,
Физиологический поясничный лордоз сглажен
Протрузия дисков с2-с4 :
Медианно-парамедианная С2/3, размером 0,25 см, с нерезкой деформацией дурального мешка; минимальный сагиттальный размер дурального мешка не сужен: 1,25см; фронтальный не сужен.
Медианно-парамедианная С3/4, размером 0,2 см, с незначительной деформацией дурального мешка; минимальный сагиттальный размер дурального мешка не сужен: 1,2см; фронтальный не сужен.
Назначили физиотерапию, лфк, мануальщика, и что-то меня разобрали сомнения в целесообразности траты целой кучи денег.
Быстрое снятие конкретных симптомов, в общем, не так интересно, и так терпимо - интересует именно устранение непосредственно причин этих симптомов. Есть методики, кроме инвазивных, позволяющие уменьшить/устранить протрузии шейных позвоночных дисков? Ну и от совета по толковой книжке/упражнениям лфк не отказался бы.