madz0r
Новичок
Мне 16 лет, у меня кифосколиоз 2 степени грудного и шейного отдела, углы искривления 15 и 17 градусов. Я прозанимался почти год в спорт зале, делал в основном упражнения не воздействующие на спину, то есть тренажёры, собственный вес, из свободных весов делал только жим с не большим весом. Где-то полтора года прохожу мануальную терапию. Сейчас ходил к хирургу( нужна была справка по физ-ре , то что спец. группа), я делал повторный снимок и выяснилось что сколиоз усугубился , то есть раньше углы искривления были 13 и 18 градусов. Зал тяжело бросить т.к. есть результаты. Бросить зал, заняться плаванием или перейти только на работу с собственным весом. Заранее спасибо.
