Здравствуйте, у меня остеохондроз грудного отдела, постоянное ощущение жжения. Эта болезнь возникла на основании с-образного сколиоза, в период когда я перестал заниматься фитнесом. Ходил в тренажерный зал, занимался по программе, давая нагрузки на все группы мышц. Особых проблем никогда не чувствовал, нерпиятных ощущений не было.
Сейчас остеохондроз. И у меня возник такой вопрос, могу ли я продолжить на фоне этой болезни занятия фитнессоим, не приведет ли это к более худшему состоянию. Ведь если давать постоянные нагрузки только на мышцы спины это может только ухудшить положение, а врачи говорят что осевые нагрузки недопустимы. Или здесь нужна программа тренировок, разработанная совместно с специалистом? Хожу на плавание, бегаю, но чувствую что этого физически недостаточно. Если можете подскажите как быть?
Сейчас остеохондроз. И у меня возник такой вопрос, могу ли я продолжить на фоне этой болезни занятия фитнессоим, не приведет ли это к более худшему состоянию. Ведь если давать постоянные нагрузки только на мышцы спины это может только ухудшить положение, а врачи говорят что осевые нагрузки недопустимы. Или здесь нужна программа тренировок, разработанная совместно с специалистом? Хожу на плавание, бегаю, но чувствую что этого физически недостаточно. Если можете подскажите как быть?
