Сколиоз 1й степени!

[Demize99]

Здравствуйте!
Меня зовут Дмитрий!
У меня S-образный сколиоз, градус искривления 4 градуса вправо!
Еще у меня не правильная осанка, я занимаюсь спортом: подтягиваюсь на турнике и т.д
Что можете посоветовать, хотя бы как мне осанку исправить, так как даже когда иду по улице, чувствую дискомфорт в лопатках, осанку стараюсь держать ровно, похоже, что у меня кифоз, т.к верхняя часть закругленна, что еще можете посоветовать?

 

[Владимир Воротынцев]

Искривление 4* - это практически норма! А вот от дискомфорта нужно избавляться. Кто из врачей осматривал? Какие даны рекомендации?

 

[Demize99]

Искривление 4* - это практически норма! А вот от дискомфорта нужно избавляться. Кто из врачей осматривал? Какие даны рекомендации?

Был у ортопеда, буквально в июне, направили на массаж(массаж сделали 10 сеансов) и сказали плавать, заниматься на турнике, носить корсет 2 часа в день, да и все, когда хожу в футболке, пытаюсь ставить лопатки на место, но в левой лопатке дискомфорт, еще когда сбоку смотришь, верхняя часть закругленная, что мне посоветуете?
Добавлено: Sep 2, 2013 11:51 AM
Есть снимки, делал так же в июне!

 

[Доктор Ступин]

Ждем снимки.

 

[Demize99]

Ждем снимки.

Завтра после обеда выложу, у меня есть один снимок, а другой в военкомате!

 

[Demize99]

Вот снимки, качество конечно очень плохое, но попробуйте хоть, что-нибудь разобрать и помочь мне(

 

[Доктор Ступин]

А боковой снимок?

 

[Demize99]

А боковой снимок?

Боковой снимок прикрепили в военкомате!
Что можете сказать по этим снимкам, насколько все плохо?

 

[Доктор Ступин]

Считай, у всех так.
Проблема не в этом.
Без бокового снимка, кифоз не оценить.

 

[Demize99]

Считай, у всех так.
Проблема не в этом.
Без бокового снимка, кифоз не оценить.

Я можно просто боком сфотографироваться, без рентгена?

 

[Доктор Ступин]

Посмотрим

 

[Fender]

Здравствуйте!
Пару месяцев назад начал регулярно заниматься подтягиваниями и отжиманиями. Через какое-то время заметил, что грудная мышца с левой стороны меньше развита, чем с правой. Плюс появилась тянущая боль с левой стороны в трапеции и чуть ниже в спине. Также ощущение, что левая лопатка задевает мышцу какую-то. Это доставляло дискомвофрт и физический и психологический. Я обратился к неврологу. Он сказал, что с левой стороны гипертонус мышц и что они (с левой стороны) слабее. Сделал рентген. Показал правосторонний сколиоз 1-й степени, 8 грудусов. Врач прописал таблетки для снятия боли, витамины и мазь согревающую, упражнение "кошка" для укрепления и физиотерапию. Сначала боль стала меньше (после таблеток и физиотерапии), но сделав упражнение снова появился дискомфорт.
Ещё советовал иглотерапию.
Хочется пойти в тренажёрный зал с тренером, но беспокоит что это ухудшит ситуацию и после нагрузок будет тоже напряжение мышц. Подскажите, пожалуйста, всё ли правильно и что предпринять? И почему мышцы напрягаются именно так. Мне 24 года. Спасибо. Снимок прикрепил.

 

[Владимир Воротынцев]

Сам по себе сколиоз не имеет никакого отношения к дискомфорту и болям в мышцах. А вот методические ошибки при выполнении физических упражнений могут привести к развитию таких симптомов. Снижение интенсивности физических нагрузок и массаж очень часто позволяют восстановить нормальную работу перетренированных мышц.