Здравствуйте.у меня такая проблема.У меня лишний вес(достаточно большой),который появился во время беременности и уже 2 года сбросить его не могу.....Не давно начались сильные боли в позвоночнике,в районе лопаток...Сидеть вообще не могу.А двигаться приходиться много..
Подскажите что делать..Понятно что надо лечить,что сильная нагрузка...но спина болит сейчас,а сбросить вес быстро не получиться..
Как быть?
Подскажите что делать..Понятно что надо лечить,что сильная нагрузка...но спина болит сейчас,а сбросить вес быстро не получиться..
Как быть?