Я тоже раньше и корректор пробовала, и книгу на голове, и окружающих просила мене хлопать по спине, если вдруг начинала гнуться. И вместе с тем, только сейчас дошло, что может это и хорошая тактика, но стратегически такие штуки не совсем целесообразны. Для создания и поддержания здоровой и красивой осанки нужно прежде всего понять для чего она нужна и зачем она тебе. Как только поймешь, то автоматически будет держаться.