Здравствуйте, в марте проявился остеохондроз : пекло шею, не мог повернусь нормально, голова не соображала, начал ходить на массажи и лфк ( 2 недели) , затем лфк продолжил дома
Сейчас снова начинается: шею трудней пвернуть, сегодня ни с того ни с сего заложило правое ухо, давит немного в затылке
Еще пару месяцев назад началось - правый глаз будто бы чувствительней стал, т. е. Посижу немного за компом, левый норм а правый красный
Вопрос: против этих симптомов какие лучше упражнения добавить?
Сейчас снова начинается: шею трудней пвернуть, сегодня ни с того ни с сего заложило правое ухо, давит немного в затылке
Еще пару месяцев назад началось - правый глаз будто бы чувствительней стал, т. е. Посижу немного за компом, левый норм а правый красный
Вопрос: против этих симптомов какие лучше упражнения добавить?
