Здравствуйте, мне 18 лет, подскажите как быть... Занимался тяжелой атлетикой. Вроде потянул мышцу возле поясницы. Поболела недельку, да перестала. Через пол года я стал просыпаться с болью в пояснице. За ночь поясница так напрягалась, аж до боли!
Я решил пойти к мануальному терапевту. Сделали снимок спины... картина была не очень... Остеохондроз поясничного отдела и смещение таза в двух поскостях. Доктор мне вправила таз, но мышцы уже были приспособлены к "неправильному тазу"...все жутко болело. Отправила она меня к массажисту, массажист мне сказала, что у меня были напряжены две какие-то мышцы возле поясницы. Она мне их расслабила.
После всего этого мне полегчало (не идеал конечно, но все же...). Спустя 2 месяца у меня опять начала ныть поясница. Как мне сейчас быть??? Опять к мануалогу или к массажисту? Можно ли мне заниматься в тренажерном зале, не нагружая позвоночник, и одновременно лечить его?
Я решил пойти к мануальному терапевту. Сделали снимок спины... картина была не очень... Остеохондроз поясничного отдела и смещение таза в двух поскостях. Доктор мне вправила таз, но мышцы уже были приспособлены к "неправильному тазу"...все жутко болело. Отправила она меня к массажисту, массажист мне сказала, что у меня были напряжены две какие-то мышцы возле поясницы. Она мне их расслабила.
После всего этого мне полегчало (не идеал конечно, но все же...). Спустя 2 месяца у меня опять начала ныть поясница. Как мне сейчас быть??? Опять к мануалогу или к массажисту? Можно ли мне заниматься в тренажерном зале, не нагружая позвоночник, и одновременно лечить его?
