Нужно идти к врачу, мануальному терапевту, а если есть рекомендации от кого то то нужно идти к нородному доктору костоправу и вправить позвонки... но так сложно понять кто есть кто... не всегда и они могут помочь.... а после нужно, заниматься сабой массаж спиных мышц, держать их тонусе, нормализовать кровообращение...... тут целая наука, наука как дальше с этим жить.... сам мучаюсь всю жизнь.... даже правильно выбранная постель, подушка влияют...... спрашивайте, поделюсь опытом......