Здравствуйте, меня зовут Евгения. Мне 28 лет, вес 67кг, рост 162см.
Начну наверно немного из далека, что бы объяснить истоки (как мне кажется). С детства стоял диагноз сколиоз. Где-то в 9-м классе я сорвала спину, долго держала тяжелый вес в согнутом состоянии (никто же мне тогда не объяснял, как правильно держать спину). Итог очень болела поясница, иногда так что для того что бы встать с кровати мне приходилось переворачиваться на живот и сползать с кровати (почему тогда мы с мамой не обратились к врачу не знаю, но как-то так получилось что я осталась без лечения). Далее в классе 10-м я пошла заниматься пауэрлифтингом и занималась им почти 2 года, спина прошла и в принципе не беспокоила.
На последних курсах универа начал побаливать бок, просто ноющая боль в районе правой почки. Так болело года 2. Далее где-то 2008 или 2009 году был поход к врачу, рентген и диагноз остехондроз, прописали курс "Структума", лфк и массаж, все прошла и даже иногда делала ЛФК дома, боли прекратились и конечно больше структум я не пила, и на массажи, и ЛФК не ходила. Боли иногда появлялись но достаточно редко.
С середины 2012 года я начала ходить в бассейн, старалась 2 раза в неделю, делала разминку каждый день по 10 минут минимум (не ЛФК, просто общеукрепляющую).
Где-то с февраля 2013 упражнения прекратила (лень матушка). В марте были в отпуске, и вот два дня боулинга по вечерам, во второй вечер боулинга было падение, споткнулась когда разбегалась и упала на дорожку (хотя ничего особенного и раньше были такие падения). В итоге встав на следующий день, походив час начал болет левый бок, потом со временем боль распространилась на всю поясницу, болело так что я не могла согнуться, муж обувал, когда садилась в машину не смогла поднять правую ногу, боль была невыносимой. С кровати так же помогал вставать муж. Поставили перцовый пластырь, на ночь намазались звездочкой, два последующих дня ходила с нанопластом. Полегчало сразу, практически на следующий день после первой боли стало легче, дальше боль была вполне сносной. Боли уже продолжаются 4 недели, стоило что-то не так сделать и в некоторые дни боль усиливается, хожу в позе краба (я это так называю). В итоге муж заставил записаться к врачу, но талон у меня только на 22 апреля.
10 апреля ходила на мрт поясничного отдела позвоночника, вот результаты:
Физиологический поясничный лордоз сглажен. Левосторонний поясничный сколиоз. Визуализируется пять поясничных позвонков. Контуры L4-L5 деформированы остеофитами, форма и соотношения не изменены. Изменений сигнала костного мозга не определяется. Межпозвоночные диски снижены по высоте, больше L4-L5, мр-сигнал их гипоинтенсивен. Определяется аннулярная протрузия дисков L3/4, L5/S1 до 4 мм. Медианно-парамедианная грыжа диска L4/5 на широком основании. Умеренное сужение корешковых каналов на уровне грыжи диска. Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру. Дуральный мешок не резко деформирован на уровне L4/5, окружающая жировая клетчатка не изменена. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
Заключение: остеохондроз, протрузии дисков L3/4, L5/S1, грыжа диска L4/5.
Снимки приложу в следующем сообщении.
Так вот вопрос, прошу расшифровать что же здесь написано, на сколько все плохо? Еще на понятно какого размера грыжа и как она влияет на мой организм? от чего боли?
Просто не понятно через сколько я еще попаду к врачу, если к терапевту я иду только 22 апреля или не тянуть время, не ждать и бежать на платный прием?
что мне уже можно делать, можно ли вводить какие-то упражнения, или ограничится только согревающие мази и иппликаторы, или вообще ничего пока не делать?
Добавлено: Apr 12, 2013 10:08 AM
Начну наверно немного из далека, что бы объяснить истоки (как мне кажется). С детства стоял диагноз сколиоз. Где-то в 9-м классе я сорвала спину, долго держала тяжелый вес в согнутом состоянии (никто же мне тогда не объяснял, как правильно держать спину). Итог очень болела поясница, иногда так что для того что бы встать с кровати мне приходилось переворачиваться на живот и сползать с кровати (почему тогда мы с мамой не обратились к врачу не знаю, но как-то так получилось что я осталась без лечения). Далее в классе 10-м я пошла заниматься пауэрлифтингом и занималась им почти 2 года, спина прошла и в принципе не беспокоила.
На последних курсах универа начал побаливать бок, просто ноющая боль в районе правой почки. Так болело года 2. Далее где-то 2008 или 2009 году был поход к врачу, рентген и диагноз остехондроз, прописали курс "Структума", лфк и массаж, все прошла и даже иногда делала ЛФК дома, боли прекратились и конечно больше структум я не пила, и на массажи, и ЛФК не ходила. Боли иногда появлялись но достаточно редко.
С середины 2012 года я начала ходить в бассейн, старалась 2 раза в неделю, делала разминку каждый день по 10 минут минимум (не ЛФК, просто общеукрепляющую).
Где-то с февраля 2013 упражнения прекратила (лень матушка). В марте были в отпуске, и вот два дня боулинга по вечерам, во второй вечер боулинга было падение, споткнулась когда разбегалась и упала на дорожку (хотя ничего особенного и раньше были такие падения). В итоге встав на следующий день, походив час начал болет левый бок, потом со временем боль распространилась на всю поясницу, болело так что я не могла согнуться, муж обувал, когда садилась в машину не смогла поднять правую ногу, боль была невыносимой. С кровати так же помогал вставать муж. Поставили перцовый пластырь, на ночь намазались звездочкой, два последующих дня ходила с нанопластом. Полегчало сразу, практически на следующий день после первой боли стало легче, дальше боль была вполне сносной. Боли уже продолжаются 4 недели, стоило что-то не так сделать и в некоторые дни боль усиливается, хожу в позе краба (я это так называю). В итоге муж заставил записаться к врачу, но талон у меня только на 22 апреля.
10 апреля ходила на мрт поясничного отдела позвоночника, вот результаты:
Физиологический поясничный лордоз сглажен. Левосторонний поясничный сколиоз. Визуализируется пять поясничных позвонков. Контуры L4-L5 деформированы остеофитами, форма и соотношения не изменены. Изменений сигнала костного мозга не определяется. Межпозвоночные диски снижены по высоте, больше L4-L5, мр-сигнал их гипоинтенсивен. Определяется аннулярная протрузия дисков L3/4, L5/S1 до 4 мм. Медианно-парамедианная грыжа диска L4/5 на широком основании. Умеренное сужение корешковых каналов на уровне грыжи диска. Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру. Дуральный мешок не резко деформирован на уровне L4/5, окружающая жировая клетчатка не изменена. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.
Заключение: остеохондроз, протрузии дисков L3/4, L5/S1, грыжа диска L4/5.
Снимки приложу в следующем сообщении.
Так вот вопрос, прошу расшифровать что же здесь написано, на сколько все плохо? Еще на понятно какого размера грыжа и как она влияет на мой организм? от чего боли?
Просто не понятно через сколько я еще попаду к врачу, если к терапевту я иду только 22 апреля или не тянуть время, не ждать и бежать на платный прием?
что мне уже можно делать, можно ли вводить какие-то упражнения, или ограничится только согревающие мази и иппликаторы, или вообще ничего пока не делать?
Добавлено: Apr 12, 2013 10:08 AM
