Добрый день, уважаемые доктора и участники форума. Решил обратиться к вам, т.к. практической помощи в поликлинике не смогли оказать. Мне 49 лет. Вес очень большой 100-105 кг, рост 180. Всю жизнь баловался гирями, образ жизи ближе к сидячему. Бегать и прыгать не любил особо, не считая занятий боевыми искусствами (не долго, года 3-4 с возрасте 24-28 лет). С 2006 года стали появляться головные боли в области затылка и висков. Т.к. одно время испытывал проблемы с повышенным давление, списывал все на него. Спустя год понял, что с гипертонией все нормально, а болит шея. Сделал МРТ.
Заключение: На полученных томограммах шейного отдела позвоночника на уровне С1-Th2 имеется изменение статики в виде уплощения шейного лордоза. Отмечается снижение интенсивности сигнала на Т2-взвешенных изображениях от дисков всего исследованного уровня (соответствует сниженной гидратации).
Имеется задняя полукольцевая протрузия диска С3-С4 размером 3 мм с формированием дисково-остеофитных комплексов, с сужением корешковых отверствий больше слева, с деформацией дурального мешка.
Имеются задние, на широком основании, грыжи дисков С4-С5 и С%-С6 с формированием дисково-остеофитных комплексов до 4 мм с сужением корешковых отверстий, с деформацией дурального мешка, с деформацией тяжа спинного мозга на уровне дисков С5-С6.
Имеется задняя полукольцевая протрузия диска С6-С7 размером 3 мм с сужением корешковых отверствий, с деформацией дурального мешка.
Высота тел позвонков не изменена, отмечается деформация контуров тел позвонков за счет наличия дисково-остеофитных комплексов. Замыкательные пластины тел позвонков утолщены, деформированы.
Кранио-вертебральный переход без паталогических изменений. Паренхима спинного мозга без диффузно-очаговых изменений.
Заключение - МРТ-картина нарушения статики, остеохондроза шейного отдела позв. Протрузии дисков С3-4, С6-7. Грыжи дисков С4-5, С5-6. Подписано: кмн Аверкиева, кмн Владимирова.
Сейчас проблема с постоянными болями в области затылка, шеи и висков. Боли не одинаковы по интенсивности - бывает слегка побаливает, иногда приходится пись сирдалуд или катадолон.
Лечение в районной поликлинике заключалось в уколах (диклофенак), витамины группы В, и разные таблетки. Эффекта не давало или он был кратковременным. Делал курс магнито-терапии, элекктрофорез с экстрактом папайи (не помню названия). В общем как выражаются врачи - комплекс стандартных услуг. ). Особенно плохо спится, шея немеет, просыпаюь каждый 1-1,5, иногда и того чаще. При повороте шеи постоянный хруст, немеют (то сильнее, то слабее) мизинец правой руки и нижняя часть ладони. Очень быстро устаю, к вечеру просто валюсь с ног.
Т.к. имею не меньшие проблемы и в поясничном отделе (не хочу сейчас тут о них писать, но там грыж не меньше), и мучили боли в пояснице тоже, решил укреплять мышечнй корсет спины и купил гиперэкстензию. Полгода занимаюсь с различной степенью эффективности, сейчас делаю спокойно 4-5 подходов по 15 наклоновс руками за спиной и с дополнительным весом в 6 кг, или 3-4 подхода по 10 раз с 16 кг дополнительного веса за шеей. Должен сказать, что боли в пояснице я (т-т-тьфу) практически победил, мышечные столбы спины сновь стали сильными и рельефными, болей в пояснице почти нет (иногда спина немного немеет, когда поменяю воду в домашнем аквариуме и проходится потаскать пару десятков ведер воды), но в целом - отлично. Стараюсь заниматься на велотренажере по 30-35 минут через день (где-то по 10-11 км), но вес все равно держится 103-107. И шея болит. С помощью резинового бинта, поместив его под подбородок, вытягиваю шейные позвон, что это опасно. Но приносит облегчение не надолго. Ношу воротник (иногда по несколько часов в день). Сплю на специальной подушке, но не сильно облегчает проблемы сна. Боли всегда усиливаются к перемене погоды. Подскажите, что еще можно сделать?
Заключение: На полученных томограммах шейного отдела позвоночника на уровне С1-Th2 имеется изменение статики в виде уплощения шейного лордоза. Отмечается снижение интенсивности сигнала на Т2-взвешенных изображениях от дисков всего исследованного уровня (соответствует сниженной гидратации).
Имеется задняя полукольцевая протрузия диска С3-С4 размером 3 мм с формированием дисково-остеофитных комплексов, с сужением корешковых отверствий больше слева, с деформацией дурального мешка.
Имеются задние, на широком основании, грыжи дисков С4-С5 и С%-С6 с формированием дисково-остеофитных комплексов до 4 мм с сужением корешковых отверстий, с деформацией дурального мешка, с деформацией тяжа спинного мозга на уровне дисков С5-С6.
Имеется задняя полукольцевая протрузия диска С6-С7 размером 3 мм с сужением корешковых отверствий, с деформацией дурального мешка.
Высота тел позвонков не изменена, отмечается деформация контуров тел позвонков за счет наличия дисково-остеофитных комплексов. Замыкательные пластины тел позвонков утолщены, деформированы.
Кранио-вертебральный переход без паталогических изменений. Паренхима спинного мозга без диффузно-очаговых изменений.
Заключение - МРТ-картина нарушения статики, остеохондроза шейного отдела позв. Протрузии дисков С3-4, С6-7. Грыжи дисков С4-5, С5-6. Подписано: кмн Аверкиева, кмн Владимирова.
Сейчас проблема с постоянными болями в области затылка, шеи и висков. Боли не одинаковы по интенсивности - бывает слегка побаливает, иногда приходится пись сирдалуд или катадолон.
Лечение в районной поликлинике заключалось в уколах (диклофенак), витамины группы В, и разные таблетки. Эффекта не давало или он был кратковременным. Делал курс магнито-терапии, элекктрофорез с экстрактом папайи (не помню названия). В общем как выражаются врачи - комплекс стандартных услуг. ). Особенно плохо спится, шея немеет, просыпаюь каждый 1-1,5, иногда и того чаще. При повороте шеи постоянный хруст, немеют (то сильнее, то слабее) мизинец правой руки и нижняя часть ладони. Очень быстро устаю, к вечеру просто валюсь с ног.
Т.к. имею не меньшие проблемы и в поясничном отделе (не хочу сейчас тут о них писать, но там грыж не меньше), и мучили боли в пояснице тоже, решил укреплять мышечнй корсет спины и купил гиперэкстензию. Полгода занимаюсь с различной степенью эффективности, сейчас делаю спокойно 4-5 подходов по 15 наклоновс руками за спиной и с дополнительным весом в 6 кг, или 3-4 подхода по 10 раз с 16 кг дополнительного веса за шеей. Должен сказать, что боли в пояснице я (т-т-тьфу) практически победил, мышечные столбы спины сновь стали сильными и рельефными, болей в пояснице почти нет (иногда спина немного немеет, когда поменяю воду в домашнем аквариуме и проходится потаскать пару десятков ведер воды), но в целом - отлично. Стараюсь заниматься на велотренажере по 30-35 минут через день (где-то по 10-11 км), но вес все равно держится 103-107. И шея болит. С помощью резинового бинта, поместив его под подбородок, вытягиваю шейные позвон, что это опасно. Но приносит облегчение не надолго. Ношу воротник (иногда по несколько часов в день). Сплю на специальной подушке, но не сильно облегчает проблемы сна. Боли всегда усиливаются к перемене погоды. Подскажите, что еще можно сделать?
