Добрый день!
Года 3-4 назад зимой неожиданно появилось защемление нерва в районе крестца. Ежедневно было несколько "приступов". Например, лежу на диване на спине, хочу встать, начинаю поднимать корпус, но природнять получается только плечи и лопатки, дальше не могу, т.к. проявляется защемление. В итоге этот процесс затягивается минут на 5-10, я потихоньку перекатываюсь на бок и очень медленно встаю, боль постепенно уходит. Еще - наклонилась к столу что-нибудь написать, а выпрямится сразу же не могу, щемит. Один раз даже было во время ходьбы, аж ноги подкосились! Все это длилось около месяца, может чуть меньше. Потом так же неожиданно прошло. Только изредка, примерно раз месяц, проявлялось то же самое. То, что прошло, это, конечно, хорошо, но после этого мой крестец сменил положение (видимо организм таким образом сам устранил защемление). Если раньше он был чуть утоплен в корпус, то теперь он торчит! Он уходит на место только в одном случае - если напрячь ягодицы и чуть выдвинуть таз вперед.
Помимо того, что это ужасно выглядит, через обегающую одежду видно, это еще и физически неудобно. Например, качая пресс с поднятыми вверх ногами на угол в 90 градусов, я просто-напросто катаюсь на этом крестце из стороны в сторону, вся опора идет на него.
Подскажите, что с этим делать? Можно ли его вправить на место?
P.S.: как-то смотрела передачу про одного мануального терапевта, там были вырезки из его сеансов, и была девушка с точно таким же торчащим крестцом, он вправил его одним движением, но там не было сказано по какой причине крестец принял такое положение.
Года 3-4 назад зимой неожиданно появилось защемление нерва в районе крестца. Ежедневно было несколько "приступов". Например, лежу на диване на спине, хочу встать, начинаю поднимать корпус, но природнять получается только плечи и лопатки, дальше не могу, т.к. проявляется защемление. В итоге этот процесс затягивается минут на 5-10, я потихоньку перекатываюсь на бок и очень медленно встаю, боль постепенно уходит. Еще - наклонилась к столу что-нибудь написать, а выпрямится сразу же не могу, щемит. Один раз даже было во время ходьбы, аж ноги подкосились! Все это длилось около месяца, может чуть меньше. Потом так же неожиданно прошло. Только изредка, примерно раз месяц, проявлялось то же самое. То, что прошло, это, конечно, хорошо, но после этого мой крестец сменил положение (видимо организм таким образом сам устранил защемление). Если раньше он был чуть утоплен в корпус, то теперь он торчит! Он уходит на место только в одном случае - если напрячь ягодицы и чуть выдвинуть таз вперед.
Помимо того, что это ужасно выглядит, через обегающую одежду видно, это еще и физически неудобно. Например, качая пресс с поднятыми вверх ногами на угол в 90 градусов, я просто-напросто катаюсь на этом крестце из стороны в сторону, вся опора идет на него.
Подскажите, что с этим делать? Можно ли его вправить на место?
P.S.: как-то смотрела передачу про одного мануального терапевта, там были вырезки из его сеансов, и была девушка с точно таким же торчащим крестцом, он вправил его одним движением, но там не было сказано по какой причине крестец принял такое положение.