QUOTE=Анатолий;14218]Как делали рентген, стоя или лежа?
QUOTE]
Стоя.
Один снимок был сделан до нового года, другой в апреле. Тогда я еще вообще никак не занимался своим позвоночником. А сейчас - с лета начал упорно заниматься - и вроде как есть результат. Плаваю практически каждый день, делаю гимнастику, упражнения ЛФК, хожу на турник, сплю на полу... Недавно начал ходить к мануальному терапевту, который снимает мне функциональные блокады позвоночника. Так что я надеюсь исправить ситуацию...В семье людей с кифозом нет....
У меня вопрос - в день, когда мне сделали мануальную терапию - лучше не делать ЛФК и не ходить на турник? Чтобы разгрузить позвоночник(ЛФК я делаю лежа с гантелями.) И сколько дней после мануальной терапии не рекоммендуется упражняться? Я просто хожу два раза в неделю - когда тогда делать упражнения?