Делать или не делать ЛФК?

[Na_tashe_4ka]

Добрый день всем!
1,5 месяца назад мне сделали операцию - микродискектомию L4-L5 справа.
Размер оперируемой грыжи был следующий - 10х20мм.
В рекомендациях, который дал лечащий врач из центра, в котором была сделана операция, привожу дословно : "крайне нежелательно заниматься специальными физичискими упражнениями " для укрепления позвоночника" на протяжении минимум 6 месяцев со дня операции".
Можно ли мне делать какие-то упражнения из приведенного на этом форуме ЛФК или всё-таки лучше не рисковать?

 

[Анатолий]

Если доктор счёл нужным дать такую рекомендацию, надо поддерживаться указаниям.
Но обязательно переговорить с ним о дальнейших действиях, и обсудить все вопросы.
Обязательно сделать акцент о проведении ЛФК.

 

[Ирина Игоревна]

Если доктор сделал такие рекомендации, значит имеет на то основания... только почему бы не обсудить с ним это? Думаю, он сможет аргументировать свое мнение.