Немеют ночью пальцы рук
- Автор темы Робертсан
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Варианты-туннельный синдром на шейном отделе или в запястье.
K
kowboyx
Гость
По описанию похоже больше на миофасциальный синдром лестничных мышц, в первую очередь передней и средней. Кстати, по жизни, это самая распространённая причина онемения пальцев рук. Заболевание носит хронический характер, для жизни не опасно, но качество жизни страдает, иногда весьма существенно. Лечить желательно у квалифицированного мануального терапевта после уточнения локализации места сдавления. Результаты лечения обычно очень хорошие, онемение полностью уходит.
. Но так бывает..
K
kowboyx
Гость
Малая грудная может вызывать сдавление медиального ствола плечевого сплетения с аналогичной симптоматикой, хотя это встречается реже, чем сдавление лестницами. Проба Райта обычно помогает в дифференциальной диагностике. Большая грудная мышца даёт сдавление лимфатических сосудов, а не нервов ( и симптомы при этом будут совсем другие)... И по поводу - насовсем-не насовсем. Доктор должен лечить и вылечивать, а в конце давать рекомендации, как избежать рецидива. Следовать им или нет - каждый решает сам.
K
kowboyx
Гость
Массаж шеи делать самому себе крайне неудобно и небезопасно. Считаю, что в любом деле (а особенно во врачевании!!!) следует искать профессионалов. Другой вопрос,что иногда поиски могут затянуться...
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Действительно похоже, а не 100% уверенности...
А я вроде это и не утверждал.. А просто сказал, что неплохо бы посмотреть их состояние... Так как изолированные изменения в передней и средней лестничных мышцах (на мой скромный взгляд) бывают редко, гораздо чаще изменения носят сочетанный характер ...
Вы прям идеалист!
K
kowboyx
Гость
Это прагматизм. Мы лечим пациентов и учим, как больше не болеть. Имеющий уши, да слышит.А я вроде это и не утверждал.. А просто сказал, что неплохо бы посмотреть их состояние... Так как изолированные изменения в передней и средней лестничных мышцах (на мой скромный взгляд) бывают редко, гораздо чаще изменения носят сочетанный характер ... Когда доктор говорит, что неплохо бы посмотреть что-то у пациента, то скорее всего он собирается искать там причину заболевания. В большой грудной мышце в данном случае искать причину бессмысленно. Тогда зачем её смотреть? Изолированных поражений в передней и средней лестничных мышцах не бывает - так устроен мир, что тело современного человека буквально нафаршировано триггерными точками. Но конкретный человек предъявляет конкретные жалобы. Робертсану необходимо обследовать в первую очередь именно лестничные мышцы как наиболее вероятный источник его проблем. Во вторую очередь - малые грудные мышцы. Такой алгоритм обеспечивает постановку правильного диагноза.
Вы прям идеалист!
Добавлено: Jan 29, 2013 9:19 AM
Помимо самомассажа шеи желательно делать специальные упражнения. К сожалению, их проще показать, чем описать. Возможно, в кабинете ЛФК Вам смогут помочь. И ещё: Вы пишете, что онемения в основном ночные. Это наводит на мысль, что Вы неправильно спите (кстати - дополнительный аргумент в пользу лестничных мышц!). Нужно посмотреть, соответствует ли параметрам Вашего тела подушка, где она у Вас расположена ночью и в какой позе Вы спите. Самое опасное - спать на животе.kowboyx, сасибо за ваши комментарии, т.к. я на данный момент не работаю, т.е. время есть а денег нет, а онемение уже надоело, так как просыпаюсь из-за него ночью и массирую руку, то на "свой страх и риск" начну делать самомассаж шеи, о результатах доложу
спасибо, упражнения на шею делаю, думаю, что в основном все их знаю, т.к. их не много)
по поводу правильно ли сплю: тут прямо анекдот: больше года назад купил ортопедическую подушку в супермаркете, спал и думал, как -то не оч удобно, а удобно думаю и не д.б., т.к. подушка-то ортопедическая...и совсем недавно 2 нед. назад, я думаю, дай переверну (а там один валик маленький, другой большой а посередине впадина), перевернул большим валиком под шею и оказалось как раз!
онемения у меня и до истории с подушкой были, думаю усугубил слегка
.
ещё онемения, когда переворачиваюсь на живот, а руку вверх одну поднимаю, то она быстро немеет. а на животе с ортопедической подушкой вообще не удобно спать.
вот ещё хотел спросить: когда делаю такое упражнение для шеи - медленно опускаю голову сначала вбок, а потом перекатываю по груди и к другому плечу, медленно и максимально расслабляя, то у меня возникает онемение в бедре левой ноги...видимо опять шея?
по поводу правильно ли сплю: тут прямо анекдот: больше года назад купил ортопедическую подушку в супермаркете, спал и думал, как -то не оч удобно, а удобно думаю и не д.б., т.к. подушка-то ортопедическая...и совсем недавно 2 нед. назад, я думаю, дай переверну (а там один валик маленький, другой большой а посередине впадина), перевернул большим валиком под шею и оказалось как раз!
онемения у меня и до истории с подушкой были, думаю усугубил слегка .ещё онемения, когда переворачиваюсь на живот, а руку вверх одну поднимаю, то она быстро немеет. а на животе с ортопедической подушкой вообще не удобно спать.
вот ещё хотел спросить: когда делаю такое упражнение для шеи - медленно опускаю голову сначала вбок, а потом перекатываю по груди и к другому плечу, медленно и максимально расслабляя, то у меня возникает онемение в бедре левой ноги...видимо опять шея?
K
kowboyx
Гость
Да, действительно анекдот. Подушки надо покупать удобные, название ортопедическая чаще всего свидетельствует о желании производителя заработать. Это маркетинговый ход. Покупайте удобство, а не название. Насчёт онемения в бедре - судить сложно, надо видеть, как Вы делаете. Но не шея точно. Ваши упражнения на шею скорее всего неэффективные. Иначе уже давно стало бы легче. Хороших действительно немного (как и всего хорошего в этом миреспасибо, упражнения на шею делаю, думаю, что в основном все их знаю, т.к. их не много)
по поводу правильно ли сплю: тут прямо анекдот: больше года назад купил ортопедическую подушку в супермаркете, спал и думал, как -то не оч удобно, а удобно думаю и не д.б., т.к. подушка-то ортопедическая...и совсем недавно 2 нед. назад, я думаю, дай переверну (а там один валик маленький, другой большой а посередине впадина), перевернул большим валиком под шею и оказалось как раз!
ещё онемения, когда переворачиваюсь на живот, а руку вверх одну поднимаю, то она быстро немеет. а на животе с ортопедической подушкой вообще не удобно спать.
вот ещё хотел спросить: когда делаю такое упражнение для шеи - медленно опускаю голову сначала вбок, а потом перекатываю по груди и к другому плечу, медленно и максимально расслабляя, то у меня возникает онемение в бедре левой ноги...видимо опять шея?
). Я в своей работе для таких случаев использую всего три, два сидя и одно лёжа. Они реально работают, но им надо обучаться, описывать не получается, я уже пробовал.
K
kowboyx
Гость
Вся проблема в том, что я живу и работаю в Иркутске.
K
kowboyx
Гость
Ваш юмор вселяет оптимизмда, это у меня шея заболит, на самолёте столько лететь
. Сбросьте мне свои координаты, я попробую всё же описать упражнения.