Гимнастика после операции

[crazyfox]

Мне сделали операцию, удалили грыжу, но не полостную. Делали методом прокола, вводили декомпрессор. Потом выписали, а я живу в маленьком посёлке специалистов нету (операцию делали в областном центре).

Может кто посоветует, какие упражнения надо делать. Прошло почти 2 недели после операции.

 

[Игорь Зинчук]

Мнне сделали операцию , удалили грыжу, но не полостную.Делали методом прокола, вводили декомпрессор. Потом выписали, а я живу в маленьком посёлке специалистов нету (операцию делали в областном центре)
Может кто посоветует какие упражнения надо лелать.прошло почти 2 недели после операции.

давать рекомендации по ЛФК имеет право только оперировавший врач. Созвонитесь с хирургом, разве это сложно?

 

[ankair]

Мне операцию делали в Москве, в Боткинской больнице, два месяца назад. Там дали упражнения. Делаю их каждый день, каждое упражнения по 6-7 раз. Главное не доводить до болевых ощущений. Советы: сидеть только на стуле, опираясь на спинку, про бег и прыжки, велосипед и мотоцикл забудь. Если нет избыточного веса корсет можно не носить,пусть мышци тренируются. Куда отправить файл 2,65 МБ ?

 

[Эдик]

Заинтересовался комплексом Вашиих упражнений по ЛФК. Если не трудно,отправьте на SKYLINER_75@MAIL.R
Заранее благодарен! Да,и еще,Вы сами то замечаете прогресс от упрфжнений?

 

[ankair]

Прогресс заметен good . Рабочий день проходит без натряга. Главное не лениться.

 

[Анатолий]

Вы правы!. Прогресс будет, если без «Лени» и грамотно подходить к ЛФК.