Хотя мне 61 год, бог миловал от сопутствующих возрасту синдромов. Активно занимаюсь спортом: теннис, лыжи. 30 лет назад начал практику Йоги, последнее время, правда, очень редко стал практиковать отдельные асаны. Первый раз спина дала о себе знать 30 лет назад: после тенниса искупался, не остыв, очевидно. Но буквально в течение следующих 2-х дней купировал болевые ощущения 2-мя асанами.
Время от времени подобные ситуации повторялись, вне связи c морем, но под воздействием температурных факторов. Все случаи удавалось вылечить тем же способом , но в различные временные интервалы. Последние два года болевой синдром появлялся в одно и то же время, при катании на горных лыжах в марте. С грехом пополам в прошлом году удалось вернуться "к нормальной жизни", затратив гораздо больше времени, нежели в предыдущие времена на асаны. В этом году применение асан дает только временное ослабление болевых эффектов. Появилась онемение в области левого колена и затруднения при ходьбе. Ночью очень трудно найти щадящее положение тела.
Пришлось согласиться с врачом и сделать 10 уколов В12 с еще одним компонентом. Небольшое облегчение появилось, в частности и ночью.
Но по прошествии курса инъекций все болевые ощущения усилились, особенно ночью в области крепления бедра к тазу. Снимок показал наличие грыжи 5 позвонка. К такому типу боли и состоянию с ней связанному не могу адаптироваться... Что бы Вы конструктивного посоветовали? (С учетом нелюбви автора сих строк к таблеткам...)
Заранее признателен, с уважением, Yagor/
(Хотя читая отдельные темы уже кое-какую плохонькую модель симптома удалось создать. За это уже отдельное спасибо!)
Время от времени подобные ситуации повторялись, вне связи c морем, но под воздействием температурных факторов. Все случаи удавалось вылечить тем же способом , но в различные временные интервалы. Последние два года болевой синдром появлялся в одно и то же время, при катании на горных лыжах в марте. С грехом пополам в прошлом году удалось вернуться "к нормальной жизни", затратив гораздо больше времени, нежели в предыдущие времена на асаны. В этом году применение асан дает только временное ослабление болевых эффектов. Появилась онемение в области левого колена и затруднения при ходьбе. Ночью очень трудно найти щадящее положение тела.
Пришлось согласиться с врачом и сделать 10 уколов В12 с еще одним компонентом. Небольшое облегчение появилось, в частности и ночью.
Но по прошествии курса инъекций все болевые ощущения усилились, особенно ночью в области крепления бедра к тазу. Снимок показал наличие грыжи 5 позвонка. К такому типу боли и состоянию с ней связанному не могу адаптироваться... Что бы Вы конструктивного посоветовали? (С учетом нелюбви автора сих строк к таблеткам...)
Заранее признателен, с уважением, Yagor/
(Хотя читая отдельные темы уже кое-какую плохонькую модель симптома удалось создать. За это уже отдельное спасибо!)
