Здравствуйте, мне 22 года,меня с 17 лет беспокоит спина, вот только вчера решил сделать мрт, и мне сказали что у меня несколько грыж в поясничном отделе, я прикреплю скан заключения помогите пожалуйста,подскажите как и с чего начать лечение, полезен ли мне турник, и грыжи эти на данной стадий опасные? прикрепляю файл заключение
