Боли в пояснице (3ий рецидив за 1,5 года)

[makorni]

Добрый день!
Помогите пожалуйста советом.
Мне 34 года, вес 63 кг, рост 174 см
За последние 1,5 года меня уже третий раз "скручивает" в области поясницы
Первый раз сделали блокаду, выписали таблетки. Боли прошли.
Через год опять все повторилось.
Рентген показал остеохондроз во всех отделах
В грудном еще и сколиоз + остеофиты.
Пролечили таблетками. Плюс ЛФК

Теперь прошло всего 4 месяца и опять прострел в пояснице.
Сделали болокаду, выписали Дексалгин и сердалуд.
Что мне делать дальше, после того как я сниму воспаление?
Делать томографию и мануалку?
И как избежать повторов этих прострелов?
Чуствую себя бабушкой!

 

[Анатолий]

Во-первых, обследование поясничного отдела позвоночника.
МРТ или УЗИ, консультация вертеброневролога или невролога.
Возможно у Вас есть протрузия межпозвонкового диска, ( это выпячивание диска в мозговой канал, без нарушения его целостности).После обследования доктор решит проводить "мануалку"или нет.
Проводите обследование и не медлите.

 

[Ирина Игоревна]

Постарайтесь соблюдать все правила для пациентов с больной спиной - правильно сидеть, стараться не поднимать тяжести или делать это правильно, заниматься ЛФК. Все рекомендации найдете на сайте.

 

[Игорь Зинчук]

Что мне делать дальше, после того как я сниму воспаление?И как избежать повторов этих прострелов?
Чуствую себя бабушкой!

а почему бы вам не заняться профилактикой?

 

[makorni]

Я уже делала КМТ
диагноз остеохондроз на уровне Тн4-10, L3-5 с парамедианно-формальной левой протрузией диска 4/5. Спондилоарторз.
Делаю ЛФК.
Хожу на массаж.
Нужна ли в данном случае мануальная терапия?
Один врач говорит нужна, другой говорит что не нужна.
Я уже не знаю кого слушать
Боли я сняла
Как быть дальше?
Как мне объяснили надо укреплять мышечный корсет. А как это делается и где?
Я так понимаю что одной ЛФК недостаточно.
Нужен ли бассейн и как часто нужно его посещать?
И нужна ли вытяжка позвоночника?
Спасибо за советы!

Добавлено через 2 минуты

а почему бы вам не заняться профилактикой?

Я так понимаю что тут уже нужна не только профилактика, но и лечение
Главное - это вылечить позвоночник и чтобы боль не восзращалась
Просто все дают разные советы
Я уже в них запуталась

 

[Игорь Зинчук]

тут уже нужна не только профилактика, но и лечение

Что вы вкладываете в понятие лечение?

 

[makorni]

Добрый день!
Лечение как я понимаю - это
Мануальная терапия, если ее конечно надо делать
вытяжение позвоночника, опять же если это надо
занятия на тренажерах, бассейн, йога и т.д

 

[Анатолий]

Нужна ли в данном случае мануальная терапия?
Один врач говорит нужна, другой говорит что не нужна.
Я уже не знаю кого слушать.

Очный осмотр обязательно, только после него можно говорить об мануальной терапии.

 

[Игорь Зинчук]

Добрый день!
Лечение как я понимаю - это
Мануальная терапия, если ее конечно надо делать
вытяжение позвоночника, опять же если это надо
занятия на тренажерах, бассейн, йога и т.д

прошу прощения я плохо изъясняюсь...
Я хотел спросить какой результат вы желаете получить от лечения?

 

[Ирина Игоревна]

направление верное - укреплять мышечный корсет при помощи дефанотерапии, ЛФК, басссейн. В данном случае это и профилактика и лечение.

 

[Доктор Ступин]

Повторю свои мысли по каждому подобному случаю:

Следующий шаг после устранения болевого синдрома - научиться жить с остеохондрозом.
Научиться жить с остеохондрозом надо так, чтобы ушедшая боль, как можно реже возвращалась. Тут существует несколько направлений:

Первое – научить человека правильно пользоваться позвоночником (правильно ходить, вставать с постели, садиться, работать). Задача - не допускать новых обострений болезни. Сюда же можно отнести применение ограничивающего полужесткого корсета при интенсивных или не контролируемых движениях. Применение лечебных корсетов и с функцией местного вытяжения. Применение лечебных кушеток, матов, матрасов, погдушек с функцией пластичного вытяжения.

Второе – подготовить позвоночник, чтобы он мог выдерживать неизбежные жизненные нагрузки. И здесь главным методом является биодинамическая коррекция опорно-двигательного аппарата с восстановлением полной подвижности в здоровых позвонках и суставах, и некоторым ограничением подвижности в проблемных. Пожалуй, сюда же отнесу применение различных БАД, массажа, физиотерапии, грязи, примочки и т.д. Биодинимическая коррекция и есть та самая мануальная терапия о котороы вы спрашивали. и оба врача сказали вам правду. Делать нельзя на больном месте. И делать можно и нужно выше и ниже больного места.

Третье – поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия. Здесь как ЛФК, так и специальные тренировки.

Почитайте здесь на форуме (в разделе статьи) и вот здесь кое - что:

http://pozwonocnik.ru/articles
http://pozwonocnik.ru/articles/stati-o-boli-v-spine-12/profilaktika-boli-v-spine
http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/

 

[makorni]

прошу прощения я плохо изъясняюсь...
Я хотел спросить какой результат вы желаете получить от лечения?

Хотелось бы иметь здоровый позвоночник.
Чтобы не было приступов со спиной
ни сейчас ни потом

Добавлено через 14 минут

Повторю свои мысли по каждому подобному случаю:

Следующий шаг после устранения болевого синдрома - научиться жить с остеохондрозом.
Научиться жить с остеохондрозом надо так, чтобы ушедшая боль, как можно реже возвращалась. Тут существует несколько направлений:

Первое – научить человека правильно пользоваться позвоночником (правильно ходить, вставать с постели, садиться, работать). Задача - не допускать новых обострений болезни. Сюда же можно отнести применение ограничивающего полужесткого корсета при интенсивных или не контролируемых движениях. Применение лечебных корсетов и с функцией местного вытяжения. Применение лечебных кушеток, матов, матрасов, погдушек с функцией пластичного вытяжения.

Второе – подготовить позвоночник, чтобы он мог выдерживать неизбежные жизненные нагрузки. И здесь главным методом является биодинамическая коррекция опорно-двигательного аппарата с восстановлением полной подвижности в здоровых позвонках и суставах, и некоторым ограничением подвижности в проблемных. Пожалуй, сюда же отнесу применение различных БАД, массажа, физиотерапии, грязи, примочки и т.д. Биодинимическая коррекция и есть та самая мануальная терапия о котороы вы спрашивали. и оба врача сказали вам правду. Делать нельзя на больном месте. И делать можно и нужно выше и ниже больного места.

Третье – поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия. Здесь как ЛФК, так и специальные тренировки.

Почитайте здесь на форуме (в разделе статьи) и вот здесь кое - что:

http://pozwonocnik.ru/articles
http://pozwonocnik.ru/articles/stati-o-boli-v-spine-12/profilaktika-boli-v-spine
http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/

Спасибо большое за совет
ЛФК я занимаюсь каждый день, комплекс упражнений мне показали в поликлиннике.
А вот специальные тренировки: где можно узнать насчет них? Можно ли ими заниматься самостоятельно?

 

[Доктор Ступин]

Хотелось бы иметь здоровый позвоночник.
Чтобы не было приступов со спиной
ни сейчас ни потом

Вы хотите умереть здоровым?
Я ставлю себе задачу по-другому:
Сделать так, чтобы болело редко, несильно, недолго.

Спасибо большое за совет
ЛФК я занимаюсь каждый день, комплекс упражнений мне показали в поликлиннике.
А вот специальные тренировки: где можно узнать насчет них? Можно ли ими заниматься самостоятельно?

Что вы называете специальными тренировками?