Добрый день. Примерно в Июле начала болеть поясница. Походил к массажисту и на кровать Нугабест. Эффекта почти не было. Решил сделать МРТ. Выяснилось, что у меня остеохондроз поясничного отдела 1 степени (минимальный как я понял, к сожалению документы сейчас не на руках. подробнее напишу позже).
В сентябре лег в больницу на доп обследование. Там выяснилось, что попутно еще остеохондроз 2 степени в шеи, но он меня не беспокоит. И снижена чувствительность на рефлекс у нервов идущих от поврежденных дисков.
Врач назначил ЛФК (сам дал список упражнений), витамины б12 (5 уколов), диклофенак (5 уколов) и электрофорез (10 сеансов). Все назначенное лечение прошел. ЛФК делаю каждый день. Сам я еще принимаю "Глюкозамин и Хондроитин" в таблетках и мажу поясницу "Хондроитин-акос".
Но БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО! Боли стали не такие стреляющие а скорее тянущего характера, но болит постоянно, особенно после рабочего/учебного дня. Сил моих нет, это все еще капает мне на эмоциональный план. Так как я спорстмен и не могу заниматься ничем уже четвертый месяц. И близится зимний сезон сноубординга.
Подскажите пожалуйста как мне лечиться дальше!
Еще начал активно качать пресс. Видел в интернете информацию, что может помочь.
В сентябре лег в больницу на доп обследование. Там выяснилось, что попутно еще остеохондроз 2 степени в шеи, но он меня не беспокоит. И снижена чувствительность на рефлекс у нервов идущих от поврежденных дисков.
Врач назначил ЛФК (сам дал список упражнений), витамины б12 (5 уколов), диклофенак (5 уколов) и электрофорез (10 сеансов). Все назначенное лечение прошел. ЛФК делаю каждый день. Сам я еще принимаю "Глюкозамин и Хондроитин" в таблетках и мажу поясницу "Хондроитин-акос".
Но БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО! Боли стали не такие стреляющие а скорее тянущего характера, но болит постоянно, особенно после рабочего/учебного дня. Сил моих нет, это все еще капает мне на эмоциональный план. Так как я спорстмен и не могу заниматься ничем уже четвертый месяц. И близится зимний сезон сноубординга.
Подскажите пожалуйста как мне лечиться дальше!
Еще начал активно качать пресс. Видел в интернете информацию, что может помочь.
