Здравствуйте! Помогите, пожалуйста!
Мне 24 года. После рождения ребенка стала сильно сутулиться, причем прошло уже 3 года, плюс беременность. Жутко болит спина, я бы сказала плечевой и шейный отдел. Если принудительно выпрямиться вид становиться лучше, но до конца сутулость все равно не проходит.
Если долго стою, даже когда мою посуду, начинается сильное жжение под правой лопаткой. Вообщем кошмар. Мне все говорят выпрямись, не горбись, а я и не могу, похожу пять минут прямо, больше не выдерживаю, и то до конца не выпрямляюсь. Есть ли шанс в таком возрасте выпрямиться окончательно и забыть про боль в спине?
С чего начать? Спасибо!
Мне 24 года. После рождения ребенка стала сильно сутулиться, причем прошло уже 3 года, плюс беременность. Жутко болит спина, я бы сказала плечевой и шейный отдел. Если принудительно выпрямиться вид становиться лучше, но до конца сутулость все равно не проходит.
Если долго стою, даже когда мою посуду, начинается сильное жжение под правой лопаткой. Вообщем кошмар. Мне все говорят выпрямись, не горбись, а я и не могу, похожу пять минут прямо, больше не выдерживаю, и то до конца не выпрямляюсь. Есть ли шанс в таком возрасте выпрямиться окончательно и забыть про боль в спине?
С чего начать? Спасибо!